GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
ÉVES ELŐFIZETÉS + AJÁNDÉK GYMSTICK ESZKÖZ!
Előfizetés 12 hónap
GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
+ GYMSTICK - QUICK MIX Viktorral
+ GYMSTICK - QUICK MIX Vivivel
+ GYMSTICK - QUICK MIX ZSUZSIVAL
+ GYMSTICK 4U Viktorral
+ Gymstick FLOW Zsuzsival 1.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 1.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK kiképzés - köredzés Vivivel
+ GYMSTICK KISMAMÁKNAK
+ GYMSTICK KOMBO
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - HASIZOM
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
+ Gymstick Miniband edzés Zsuzsival
+ Gymstick MUSCLE Dórival - Rock Your Body
+ Gymstick panoráma
+ GYMSTICK PÁRBAN
+ Gymstick Superpower Viktorral
+ Gymstick testépítés-alakformálás Robival
+ Gymstick total body HALADÓ Zsuzsival és Vivivel
+ Gymstick total body ÚJRAKEZDŐ Zsuzsival és Vivivel
+ Kezdő GYMSTICK Dórival - szétnyílt hasizommal is!
Mutass többet! (+23)
6 990 Ft/hó
HAVI ELŐFIZETÉS
Előfizetés 1 hónap
GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
+ GYMSTICK - QUICK MIX Viktorral
+ GYMSTICK - QUICK MIX Vivivel
+ GYMSTICK - QUICK MIX ZSUZSIVAL
+ GYMSTICK 4U Viktorral
+ Gymstick FLOW Zsuzsival 1.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 1.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK kiképzés - köredzés Vivivel
+ GYMSTICK KISMAMÁKNAK
+ GYMSTICK KOMBO
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - HASIZOM
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
+ Gymstick Miniband edzés Zsuzsival
+ Gymstick MUSCLE Dórival - Rock Your Body
+ Gymstick panoráma
+ GYMSTICK PÁRBAN
+ Gymstick Superpower Viktorral
+ Gymstick testépítés-alakformálás Robival
+ Gymstick total body HALADÓ Zsuzsival és Vivivel
+ Gymstick total body ÚJRAKEZDŐ Zsuzsival és Vivivel
+ Kezdő GYMSTICK Dórival - szétnyílt hasizommal is!
Mutass többet! (+23)
5 990 Ft/hó
Tarnay Zsuzsanna
GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
Többször újranézhető
Középhaladó
Mobilbarát
magyar Magyar
49 perc videó

Kinek szól ez a kurzus?

Elsősorban azoknak, akik szeretnék, hogy erősebb, formásabb legyen a combjuk, farizmuk és egy kellemes, jó hangulatú, de kemény edzéssel szeretnének feltöltődni!

Miért érdemes megvennem?

Az izomfókuszos edzések kiemelkedő hatékonyságúak, ha rendszeresen beiktatjuk mindennapjainkba, döbbenetes gyorsasággal érhetünk el látványos változást! 

A kurzusról

3 blokkos köredzés, minden egyes gyakorlatban fókuszban a combok és a farizmok!

Hallgatók véleménye

Molnár Noémi
Molnár Noémi
6 hónapja
Másnap alig tudtam lépcsőzni vagy leülni bárhova (még szerencse, hogy pedagógusként egyébként sem ülök kb soha), biztos, hogy még párszor végig fogom csinálni ezt az edzésvideót!

Videók

Gymstick köredzés 49:03
comb- és farizom

Edző

Tarnay Zsuzsanna
Tarnay Zsuzsanna

Tarnay Zsuzsanna vagyok, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk.

Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám.

ÉVES ELŐFIZETÉS + AJÁNDÉK GYMSTICK ESZKÖZ!
Előfizetés 12 hónap
GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
+ GYMSTICK - QUICK MIX Viktorral
+ GYMSTICK - QUICK MIX Vivivel
+ GYMSTICK - QUICK MIX ZSUZSIVAL
+ GYMSTICK 4U Viktorral
+ Gymstick FLOW Zsuzsival 1.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 1.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK kiképzés - köredzés Vivivel
+ GYMSTICK KISMAMÁKNAK
+ GYMSTICK KOMBO
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - HASIZOM
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
+ Gymstick Miniband edzés Zsuzsival
+ Gymstick MUSCLE Dórival - Rock Your Body
+ Gymstick panoráma
+ GYMSTICK PÁRBAN
+ Gymstick Superpower Viktorral
+ Gymstick testépítés-alakformálás Robival
+ Gymstick total body HALADÓ Zsuzsival és Vivivel
+ Gymstick total body ÚJRAKEZDŐ Zsuzsival és Vivivel
+ Kezdő GYMSTICK Dórival - szétnyílt hasizommal is!
Mutass többet! (+23)
6 990 Ft/hó
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
HAVI ELŐFIZETÉS
Előfizetés 1 hónap
GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
+ GYMSTICK - QUICK MIX Viktorral
+ GYMSTICK - QUICK MIX Vivivel
+ GYMSTICK - QUICK MIX ZSUZSIVAL
+ GYMSTICK 4U Viktorral
+ Gymstick FLOW Zsuzsival 1.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 1.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK kiképzés - köredzés Vivivel
+ GYMSTICK KISMAMÁKNAK
+ GYMSTICK KOMBO
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - HASIZOM
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
+ Gymstick Miniband edzés Zsuzsival
+ Gymstick MUSCLE Dórival - Rock Your Body
+ Gymstick panoráma
+ GYMSTICK PÁRBAN
+ Gymstick Superpower Viktorral
+ Gymstick testépítés-alakformálás Robival
+ Gymstick total body HALADÓ Zsuzsival és Vivivel
+ Gymstick total body ÚJRAKEZDŐ Zsuzsival és Vivivel
+ Kezdő GYMSTICK Dórival - szétnyílt hasizommal is!
Mutass többet! (+23)
5 990 Ft/hó
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
Oszd meg másokkal!