Tarnay Zsuzsanna
GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
49 perc videó 2 értékelés Mobilbarát Középhaladó Magyar Többször újranézhető
Kinek szól ez a kurzus?

Elsősorban azoknak, akik szeretnék, hogy erősebb, formásabb legyen a combjuk, farizmuk és egy kellemes, jó hangulatú, de kemény edzéssel szeretnének feltöltődni!

Miért érdemes megvennem?

Az izomfókuszos edzések kiemelkedő hatékonyságúak, ha rendszeresen beiktatjuk mindennapjainkba, döbbenetes gyorsasággal érhetünk el látványos változást! 

A kurzusról

3 blokkos köredzés, minden egyes gyakorlatban fókuszban a combok és a farizmok!

Videók
thumbnail
Gymstick köredzés 49:03
comb- és farizom
Hallgatók véleménye
Csépányi-Papp Edit
1 éve
Gyilkos! Azt nem mondom, hogy minden percét élveztem, de az biztos, hogy minden egyes perc megérte!
Molnár Noémi
1 éve
Másnap alig tudtam lépcsőzni vagy leülni bárhova (még szerencse, hogy pedagógusként egyébként sem ülök kb soha), biztos, hogy még párszor végig fogom csinálni ezt az edzésvideót!
Edző
Gymstick trainer

Tarnay Zsuzsanna vagyok, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk.

Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám.