GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
ÉVES ELŐFIZETÉS + AJÁNDÉK GYMSTICK ESZKÖZ!
Előfizetés 12 hónap
6 990 Ft/hó
HAVI ELŐFIZETÉS
Előfizetés
5 990 Ft/hó
Tarnay Zsuzsanna
GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
Többször újranézhető
Középhaladó
Mobilbarát
magyar Magyar
42 perc videó

Kinek szól ez a kurzus?

Mindenkinek, aki keveset használja a karját, vállát a hétköznapok során, esetleg fájdalmai vannak a nyakában hátában a rossz tartástól vagy csak egyszerűen szép, formás vállakat, hátat szeretne.

Miért érdemes megvennem?

Élvezetes, 42 perces köredzés jellegű gyakorlatsor, könnyen követhető, mégis alaposan átmozgatja a felsőtestet.

A kurzusról

Két álló és egy hasonfekvő blokkból állnak az egyszerű. de extra hatékony gyakorlatok. Óriási fejlődés, látványos eredmény és egy kis izomláz garantált ;-)

Hallgatók véleménye

Molnár Noémi
Molnár Noémi
1 éve
10 perc után kezdtem haldokolni, de végül megcsináltam a 42 percet, eszméletlen jó volt az egész edzés! :)

Videók

Gymstick köredzés 42:17
KAR HÁT VÁLL FÓKUSZ

Edző

Tarnay Zsuzsanna
Tarnay Zsuzsanna

Tarnay Zsuzsanna vagyok, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk.

Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám.

ÉVES ELŐFIZETÉS + AJÁNDÉK GYMSTICK ESZKÖZ!
Előfizetés 12 hónap
6 990 Ft/hó
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
HAVI ELŐFIZETÉS
Előfizetés
5 990 Ft/hó
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
Oszd meg másokkal!