Akik rövid idő alatt egy ütős edzésre vágynak.
"Gyorsan, kis helyen, de érezzem!" :-)
Mini köredzés minibanddal! A hatása nem lesz "mini";-)
Alattomosan megdolgoztat ez a kis trükkös eszköz! Adj neki egy esélyt, nem bánod meg! ;-)
2 álló blokk, egy fekvő blokk. Hármas sorozatok. Rövid, de velős;-)
|
|
|||||
|
Füzesiné Benkő Katalin
6 hónapja
szuper volt!
|
|
Jáhn Csilla
1 éve
Amilyen kicsi, olyan erős! Érezni fogom holnap a törődést! :-)
Csilla
|
|
Péter Szabó Ramóna
1 éve
Szia Zsuzsi!
Kivettem a minibandet a csomagolásból és nézem, hogy ez nagyon mini...nem lehet, hogy 2 kellett volna? Vagy gyárihiba? Aztán elindítottam a vidót és megláttam a tiédet...kb egyformák. Bár valamiért a tiéd jobban nyúlik :-D
Az 5. percnél már nagyon éreztem a törődést ;-) De végigcsináltam. A kicsi a bors, de erős mondás jutott eszembe a végén az új eszközről. Majd egy trükköt árulj el kérlek, hogy nem csavarodik neked a 4kézlábas feladatnál?
Köszönöm az edzést, első megérzésre azt mondhatom, a hatás nem marad el :-D
Rami
|
|
Gymstick trainer
Tarnay Zsuzsanna vagyok, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk. Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám. |
