Magyar Kinek szól ez a kurzus?
Akik rövid idő alatt egy ütős edzésre vágynak.
"Gyorsan, kis helyen, de érezzem!" :-)
Miért érdemes megvennem?
Mini köredzés minibanddal! A hatása nem lesz "mini";-)
Alattomosan megdolgoztat ez a kis trükkös eszköz! Adj neki egy esélyt, nem bánod meg! ;-)
A kurzusról
2 álló blokk, egy fekvő blokk. Hármas sorozatok. Rövid, de velős;-)
Hallgatók véleménye
Videók
|
||||||
Edző
Tarnay Zsuzsanna vagyok, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk.
Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám.
