Gymstick panoráma
ÉVES ELŐFIZETÉS + AJÁNDÉK GYMSTICK ESZKÖZ!
Előfizetés 12 hónap
Gymstick panoráma
+ GYMSTICK - QUICK MIX Viktorral
+ GYMSTICK - QUICK MIX Vivivel
+ GYMSTICK - QUICK MIX ZSUZSIVAL
+ GYMSTICK 4U Viktorral
+ Gymstick FLOW Zsuzsival 1.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 1.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK kiképzés - köredzés Vivivel
+ GYMSTICK KISMAMÁKNAK
+ GYMSTICK KOMBO
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - HASIZOM
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
+ Gymstick Miniband edzés Zsuzsival
+ Gymstick MUSCLE Dórival - Rock Your Body
+ GYMSTICK PÁRBAN
+ Gymstick Superpower Viktorral
+ Gymstick testépítés-alakformálás Robival
+ Gymstick total body HALADÓ Zsuzsival és Vivivel
+ Gymstick total body ÚJRAKEZDŐ Zsuzsival és Vivivel
+ Kezdő GYMSTICK Dórival - szétnyílt hasizommal is!
Mutass többet! (+23)
6 990 Ft/hó
HAVI ELŐFIZETÉS
Előfizetés 1 hónap
Gymstick panoráma
+ GYMSTICK - QUICK MIX Viktorral
+ GYMSTICK - QUICK MIX Vivivel
+ GYMSTICK - QUICK MIX ZSUZSIVAL
+ GYMSTICK 4U Viktorral
+ Gymstick FLOW Zsuzsival 1.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 1.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK kiképzés - köredzés Vivivel
+ GYMSTICK KISMAMÁKNAK
+ GYMSTICK KOMBO
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - HASIZOM
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
+ Gymstick Miniband edzés Zsuzsival
+ Gymstick MUSCLE Dórival - Rock Your Body
+ GYMSTICK PÁRBAN
+ Gymstick Superpower Viktorral
+ Gymstick testépítés-alakformálás Robival
+ Gymstick total body HALADÓ Zsuzsival és Vivivel
+ Gymstick total body ÚJRAKEZDŐ Zsuzsival és Vivivel
+ Kezdő GYMSTICK Dórival - szétnyílt hasizommal is!
Mutass többet! (+23)
5 990 Ft/hó
Tarnay Zsuzsanna
Gymstick panoráma
Többször újranézhető
Kezdő
Mobilbarát
magyar Magyar
20 perc videó

Kinek szól ez a kurzus?

Minden korosztálynak!

Miért érdemes megvennem?

Egyszerűen hatékony - állóképesség fejlesztés, alakformálás mesterfokon!

LEGYÉL TE IS A GYMSTICK ONLINE CSAPAT TAGJA!

Hogyan működik a tagság?

HAVI ELŐFIZETÉS: 5.990 Ft/hó

Az ÖSSZES feltöltött edzésvideóhoz hozzáférhetsz és a videók száma természetesen folyamatosan bővül és frissül!

Az előfizetés bankkártyával fog történni a Barion rendszerén keresztül, és automatikus lesz, hogy ne kelljen minden hónapban megújítanod. Az előfizetés napját követően 30 naponként terhelésre kerül a díj egészen addig, amíg le nem mondod. 

ÉVES ELŐFIZETÉS: 6.990 Ft/hó

Az ÖSSZES feltöltött edzésvideóhoz hozzáférhetsz + egy GYMSTICK eszközt kapsz ajándékba!

A díj havonta kerül levonásra a bankkártyádról.

VÁLASZD A SZÁMODRA LEGJOBB LEHETŐSÉGET!

A kurzusról

Alakformáló gyakorlatsor. Csak álló gyakorlatok.

Hallgatók véleménye

Szalai Krisztina
Szalai Krisztina
6 hónapja
nagyon remek video, a látvány eltereli a figyelmet az edzésről :)
Buschné Gaál Katalin
Buschné Gaál Katalin
6 hónapja
COVID-ból való felépülés miatt egy rövidebb edzést kerestem. Nagyon jó választás volt ez a kis csodás, minden testrészt átmozgató program. Az imádott zenémmel, a Balaton parton és a visszatérés mámorában, mintha csak a mennyországban lettem volna!
ÉVES ELŐFIZETÉS + AJÁNDÉK GYMSTICK ESZKÖZ!
Előfizetés 12 hónap
Gymstick panoráma
+ GYMSTICK - QUICK MIX Viktorral
+ GYMSTICK - QUICK MIX Vivivel
+ GYMSTICK - QUICK MIX ZSUZSIVAL
+ GYMSTICK 4U Viktorral
+ Gymstick FLOW Zsuzsival 1.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 1.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK kiképzés - köredzés Vivivel
+ GYMSTICK KISMAMÁKNAK
+ GYMSTICK KOMBO
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - HASIZOM
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
+ Gymstick Miniband edzés Zsuzsival
+ Gymstick MUSCLE Dórival - Rock Your Body
+ GYMSTICK PÁRBAN
+ Gymstick Superpower Viktorral
+ Gymstick testépítés-alakformálás Robival
+ Gymstick total body HALADÓ Zsuzsival és Vivivel
+ Gymstick total body ÚJRAKEZDŐ Zsuzsival és Vivivel
+ Kezdő GYMSTICK Dórival - szétnyílt hasizommal is!
Mutass többet! (+23)
6 990 Ft/hó
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
HAVI ELŐFIZETÉS
Előfizetés 1 hónap
Gymstick panoráma
+ GYMSTICK - QUICK MIX Viktorral
+ GYMSTICK - QUICK MIX Vivivel
+ GYMSTICK - QUICK MIX ZSUZSIVAL
+ GYMSTICK 4U Viktorral
+ Gymstick FLOW Zsuzsival 1.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 1.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK kiképzés - köredzés Vivivel
+ GYMSTICK KISMAMÁKNAK
+ GYMSTICK KOMBO
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - HASIZOM
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
+ Gymstick Miniband edzés Zsuzsival
+ Gymstick MUSCLE Dórival - Rock Your Body
+ GYMSTICK PÁRBAN
+ Gymstick Superpower Viktorral
+ Gymstick testépítés-alakformálás Robival
+ Gymstick total body HALADÓ Zsuzsival és Vivivel
+ Gymstick total body ÚJRAKEZDŐ Zsuzsival és Vivivel
+ Kezdő GYMSTICK Dórival - szétnyílt hasizommal is!
Mutass többet! (+23)
5 990 Ft/hó
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.

Videók

Balatongyörök 00:48
Bevezető
Balatongyörök 19:15
Gymstick triók a napfelkeltében

Edző

Tarnay Zsuzsanna
Tarnay Zsuzsanna

Tarnay Zsuzsanna vagyok, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk.

Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám.

ÉVES ELŐFIZETÉS + AJÁNDÉK GYMSTICK ESZKÖZ!
Előfizetés 12 hónap
Gymstick panoráma
+ GYMSTICK - QUICK MIX Viktorral
+ GYMSTICK - QUICK MIX Vivivel
+ GYMSTICK - QUICK MIX ZSUZSIVAL
+ GYMSTICK 4U Viktorral
+ Gymstick FLOW Zsuzsival 1.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 1.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK kiképzés - köredzés Vivivel
+ GYMSTICK KISMAMÁKNAK
+ GYMSTICK KOMBO
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - HASIZOM
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
+ Gymstick Miniband edzés Zsuzsival
+ Gymstick MUSCLE Dórival - Rock Your Body
+ GYMSTICK PÁRBAN
+ Gymstick Superpower Viktorral
+ Gymstick testépítés-alakformálás Robival
+ Gymstick total body HALADÓ Zsuzsival és Vivivel
+ Gymstick total body ÚJRAKEZDŐ Zsuzsival és Vivivel
+ Kezdő GYMSTICK Dórival - szétnyílt hasizommal is!
Mutass többet! (+23)
6 990 Ft/hó
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
HAVI ELŐFIZETÉS
Előfizetés 1 hónap
Gymstick panoráma
+ GYMSTICK - QUICK MIX Viktorral
+ GYMSTICK - QUICK MIX Vivivel
+ GYMSTICK - QUICK MIX ZSUZSIVAL
+ GYMSTICK 4U Viktorral
+ Gymstick FLOW Zsuzsival 1.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK FLOW ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 1.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 2.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 3.
+ GYMSTICK INTERVAL ZSUZSIVAL 4.
+ GYMSTICK kiképzés - köredzés Vivivel
+ GYMSTICK KISMAMÁKNAK
+ GYMSTICK KOMBO
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - COMB- FARIZOM FÓKUSZ
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - HASIZOM
+ GYMSTICK KÖREDZÉS ZSUZSIVAL - KAR, VÁLL,HÁT
+ Gymstick Miniband edzés Zsuzsival
+ Gymstick MUSCLE Dórival - Rock Your Body
+ GYMSTICK PÁRBAN
+ Gymstick Superpower Viktorral
+ Gymstick testépítés-alakformálás Robival
+ Gymstick total body HALADÓ Zsuzsival és Vivivel
+ Gymstick total body ÚJRAKEZDŐ Zsuzsival és Vivivel
+ Kezdő GYMSTICK Dórival - szétnyílt hasizommal is!
Mutass többet! (+23)
5 990 Ft/hó
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
Oszd meg másokkal!