Magyar MIÉRT ÉRDEMES VELÜNK TARTANOD?
EZ ITT A JOBB LESZEK, MINT VALAHA PROGRAM!!!!
Nézd meg, mi vár rád, ha csatlakozol hozzánk ;-)
Minden héten egy új video felkerül ebbe a kurzusba!
- Egy heted van, hogy LEGALÁBB EGYSZER VÉGIGCSINÁLD ezt az edzést!
- Ezen kívül a következő edzésig LEGALÁBB EGY VIDEOT kell választanod a teljes videotárból és azt végigcsinálni!
- Ez a kezdet! Minden héten a két fenti feladat mellé kapsz egy újat! ;-)
Ez a minimum, ennél többet lehet, de kevesebbet nem! ;-)
Nyilván mindenkinek más az edettségi szintje, ezért van választási lehetőség!
Még egy: a heti video mellé mindig MÁSIKAT válassz! Ezzel eredényesebbek tudunk lenni, hiszen minden video kicsit másképp mozgatja át az izmainkat!
Próbálj minden nap minden tőled telhetőt megtenni az egészséges táplálkozás terén!
Ha nincs kedved edzeni, elfogy a motivációd, IRJ NEKEM VAGY HÍVJ FEL BÁTRAN ÉS SEGÍTEK!!! Ez a program része! :-)
HAJRÁ! LEGYÜNK EGYÜTT JOBBAK, MINT VALAHA!
METTŐL MEDDIG TART A PROGRAM?
A program első napja: 2022. június 17.
A program utolsó napja: 2022. október 16.
Bármikor csatlakozhatsz és bármikor kiléphetsz!
HOGYAN CSATLAKOZHATOK?
Havi vagy éves előfizetéssel tudsz csatlakozni.
Kattints a JOBB LESZEK MINT VALAHA KURZUSRA és már kezdetsz is velünk az ONLINE csapatban! <3
Videók
|
||||||
Edző
Tarnay Zsuzsanna vagyok, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk.
Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám.
