Ez a gyakorlatsor elsősorban kezdőknek szól vagy szétnyílt hasizommal rendelkezőknek.
A teljes testet átmozgatja, óvatosan, de tökéletesen formálja a testet.
Alaposan átgondolt gyakorlatsor elsősorban kezdőknek.
|
||||||
![]() |
|
Péter Szabó Ramóna
több mint 2 éve
Kedves Dóri!
Meglepett, hogy intervall volt, viszont nagyon kellett reggelre munka előtt :-)
Köszönöm.
Szép napot!
Ramóna
|
Gymstick trainer
Sziasztok! Fliszár Dóri vagyok. 7 évvel ezelőtt, a Fitness Company diákjaként estem olthatatlan szerelembe a Gymstick-kel. Egy évvel később csatlakoztam a Gymstick edzők táborához és azóta is töretlen lelkesedéssel tartok csoportos edzéseket ezzel a nagyszerű eszközzel. Tartsatok velünk és tapasztaljátok meg Ti is, hogy mennyire sokoldalúan, változatosan használható! Igyekszem megmutatni Nektek, hogy milyen színes és élvezetes edzéseket tudtok végezni a Gymstick bot segítségével. |