Tarnay Zsuzsanna

ARCFITNESZ PRÓBAÓRÁK

47 perc videó Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Többször újranézhető

Videók

1-1. Teljes arcedzés Tanulj és gyakorolj!
1-1. Teljes arcedzés Tanulj és gyakorolj! Előnézet 11:23
Magyarázat az edzéshez
1-1. Teljes arcedzés Töltődj és ragyogj!
1-1. Teljes arcedzés Töltődj és ragyogj! 10:52
Edzés zenére
1-2. Teljes arcedzés Tanulj és gyakorolj!
1-2. Teljes arcedzés Tanulj és gyakorolj! 13:08
Magyarázat az edzéshez
1-2. Teljes arcedzés Töltődj és ragyogj!
1-2. Teljes arcedzés Töltődj és ragyogj! 11:47
Edzés zenére

Edző

Arcfitnesz és Gymstick trainer

Tarnay Zsuzsanna vagyok, Arcfitnesz oktató, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk.

Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick  és az Arcfitnesz egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám.