Tarnay Zsuzsanna

Tarnay Zsuzsanna



0
Sportoló
(5)
43 értékelő osztályzata alapján

  Kategóriák

  Bemutatkozás

Tarnay Zsuzsanna vagyok, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk.

Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám.

  Edzések

Tarnay Zsuzsanna
Nincs értékelés
Minden héten egyszer, élőben edzünk, hogy együtt legyünk jobbak, mint valaha!!!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Siófok   2022.10.14. 14:00
Sport, csapat, szórakozás, kikapcsolódás, feltöltődés mesterfokon!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Hangolódj rá Vivivel, lendülj bele Zsuzsival, koronázd meg Viktorral!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Kevesebb mint háromnegyed óra, mégis a változás érezhető lesz ;-)
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Elsősorban hasizomra dolgozunk 3*3-as blokkokban, kis meglepetéssel a végén!;-)
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Alattomosan megdolgoztat ez a kis trükkös eszköz! Adj neki egy esélyt, nem bánod meg! ;-)
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Nincs értékelés
Ha szeretnél formában maradni kismamaként is, a gymstick és egy jó kis program ebben is segíteni fog!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Nincs értékelés
Vidám edzés párban! Izzadjatok együtt!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Gymstick interval edzés, klasszikus "triók", 40 mp-es terhelések - 10 mp-es pihenők a tökéletes eredményért!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Nincs értékelés
Gymstick interval edzés, klasszikus "triók", 40 mp-es terhelések - 10 mp-es pihenők a tökéletes eredményért!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Gymstick Flow 60 percben. Nincs megállás!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Nincs értékelés
Nincs megállás!;-) Egy teljes óra flow élmény!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Gymstick flow 60 percben. Nincs megállás!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Gymstick "triók" 40 mp-es terhelések, 10 mp-es pihenők a tökéletes hatékonyságért!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Gymstick interval edzés, klasszikus "triók", 40 mp-es terhelések - 10 mp-es pihenők a tökéletes eredményért!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
4*15 perc GYMSTICK! Ha csak 15 perced van vagy ha magad szereted variálni!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Teljes test edzés folyamatos gyakorlatokkal. Nincs megállás:-) Bámulatos alakformálás!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Teljes testet átmozgató gyakorlatsorok, edzésprogram és motiváció!
Tudj meg többet!
Tarnay Zsuzsanna
Egy rövid, hatékony edzés Nektek.
Tudj meg többet!