Tarnay Zsuzsanna

HALADÓ ARCFITNESZ

HALADÓ ARCFITNESZ
46 perc videó 1 értékelés Mobilbarát Haladó Magyar Többször újranézhető

Videók

Belső titok- Tanulj és gyakorolj!
Belső titok- Tanulj és gyakorolj! 07:27
Belső titkok- Töltődj és ragyogj!
Belső titkok- Töltődj és ragyogj! 04:45
Nyelvleckék 1.- Tanulj és gyakorolj!
Nyelvleckék 1.- Tanulj és gyakorolj! 05:13
Nyelvleckék 1.- Töltődj és ragyogj!
Nyelvleckék 1.- Töltődj és ragyogj! 06:48
Nyelvleckék 2.- Tanulj és gyakorolj!
Nyelvleckék 2.- Tanulj és gyakorolj! 04:50
Nyelvleckék 2.-Töltődj és ragyogj!
Nyelvleckék 2.-Töltődj és ragyogj! 06:04
Turbó facelifting- Tanulj és gyakorolj
Turbó facelifting- Tanulj és gyakorolj 05:31
Turbó facelifting- Töltődj és ragyogj!
Turbó facelifting- Töltődj és ragyogj! 06:10

Hallgatók véleménye

Nagy Mária
1 éve
A haladó arcfitnesszben már a belső arc izmokat is megtornáztatjuk, és a nyelvet is. 😃 Változatosak a gyakorlatok ami szerintem nagyon jó dolog. Igaz a fül mozgatása nekem még nem megy, de gyakorlat teszi a mestert! 😉

Edző

Arcfitnesz és Gymstick trainer

Tarnay Zsuzsanna vagyok, Arcfitnesz oktató, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk.

Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick  és az Arcfitnesz egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám.