Tarnay Zsuzsanna

LÉLEKFITNESZ

LÉLEKFITNESZ
38 perc videó 3 értékelés Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Többször újranézhető

Videók

Célkitűzés, motiváció fenntartás (Hanganyag: Céljaink elérése)
Célkitűzés, motiváció fenntartás (Hanganyag: Céljaink elérése) 04:03
Hanganyag: Céljaink elérése
Hanganyag: Céljaink elérése 02:21
Hogyan működik a tudatalatti? (Hanganyag: Pozitív megerősítések)
Hogyan működik a tudatalatti? (Hanganyag: Pozitív megerősítések) 05:46
Hanganyag: Pozitív megerősítések
Hanganyag: Pozitív megerősítések 03:27
Hanganyag: Napindító megerősítések
Hanganyag: Napindító megerősítések 03:09
Hanganyag: Napzáró megerősítések
Hanganyag: Napzáró megerősítések 03:38
Hanganyag: Elfogadom magam
Hanganyag: Elfogadom magam 04:09
MIért fontos a lazítás? ( Hanganyag: Lazítás és feltöltődés)
MIért fontos a lazítás? ( Hanganyag: Lazítás és feltöltődés) 05:58
Hanganyag: Lazítás és feltöltődés
Hanganyag: Lazítás és feltöltődés 05:34

Hallgatók véleménye

Csépányi-Papp Edit
11 hónapja
Ebben a rohanó világban a testünk karbantartása mellett a lelkünkre is nagyon oda kell figyelnünk! Hiszen a kettő együtt működik jól igazán. Szuperek a megerősítések és a zenék is, ajánlom mindenkinek :)
Nagy Mária
1 éve
Jól esnek az embernek ezek a lelki megerősítések. Szükséges hogy ne csak a testünk, de a lelkünk is erősödjön, feltöltődjön. Sokat segít a mindennapokban, nekem legalábbis. Örülök hogy rátaláltam gymstickonlinera! 😉
dr Rózsa Mónika
1 éve
Nagyon jók ezek a megerősítések,és kell ez az oldal is ahhoz, hogy a nehéz pillanatokban tovább bírjunk menni. Én nagyon elégedett vagyok a tematikátokkal, örülök, hogy csatlakozam a gymstickonline csapathoz.

Edző

Arcfitnesz és Gymstick trainer

Tarnay Zsuzsanna vagyok, Arcfitnesz oktató, Gymstick Muscle Instructor, Pilates oktató, Pound instruktor, Senior- és Kölyökfitnesz oktató. Gyermekkoromban sokáig versenyszerűen teniszeztem, majd térdsérüléseim miatt a versenyzést abbahagytam és teniszedzőként dolgoztam. Három kisgyermek boldog édesanyjaként úgy érzem, nem hagyhatjuk el magunkat, bárhogy is alakul az életünk. A legtöbb, amit másokért tehetünk, hogy magunkra is odafigyelünk.

Kortól, élethelyzettől függetlenül mindig fontos, hogy jó formában legyünk, az élet minden területén sokkal sikeresebbek lehetünk, ha tele vagyunk vitalitással, törődünk az egészségünkkel és ezt elsősorban a sport és a helyes táplálkozás segíti elő. A Gymstick  és az Arcfitnesz egy csoda, mely segített megvalósítani az álmaimat. Ha tehetném, az egész világnak megmutatnám.